Если вы тоже проверяете телефон каждые 5 минут, попробуйте эту медитацию.
Современный человек в среднем проверяет экран смартфона 150 раз в день, или каждые 6-7 минут бодрствования. При этом даже обычное жужжание трубки или яркая реклама…
Если вы тоже проверяете телефон каждые 5 минут, попробуйте эту медитацию.
Современный человек в среднем проверяет экран смартфона 150 раз в день, или каждые 6-7 минут бодрствования. При этом даже обычное жужжание трубки или яркая реклама отвлекают от происходящего. После в…
Финансовая подушка безопасности: почему не получается накопить и как это исправить.
У издательства МИФ вышла книга «Трачу и приобретаю». Ее автор — финансовый коуч и соавтор курса МИФа «Кошелек и жизнь» Наталья Колбасина. С разрешения редакции публикуем отрывок из главы «Создаем…
Как быть максимально продуктивной, но не выгорать: советы от нейрокоуча.
Ритм большого города, амбиции и цели не всегда дают расслабиться и жить в режиме slow life. Но часто в погоне за мечтой мы не замечаем усталости. А это потом приводит…
Как начать сортировать мусор в офисе: 6 правил от экоактивиста.
Если хотите изменить что-то к лучшему, начните с себя. Потом к вам обязательно подтянутся единомышленники. Это касается и сортировки мусора. О том, как это организовать дома, обойдясь только двумя баками…
Почему ходить дома в растянутой майке – плохо для психики: мнение психолога плюс подборка красивых вещей.
Наш внешний вид не только портит или повышает настроение, но и влияет на психику. Почему дома важно выглядеть идеально, выбирая вещи только из натуральных тканей, BeautyHack.ru рассказала Александра Толоконина. T…
Тяжело учить английский язык? Проверьте, не допускаете ли вы эти ошибки.
Почему одни с легкостью разговаривают на английском и легко запоминают новые слова и выражения, а другим на это требуется много сил, времени и терпения? Об ошибках, которые вы можете допускать…
Возьмите плед и какао: 8 атмосферных фильмов, которые мы пересматриваем каждую осень.
Редакция BeautyHack.ru — о своих любимых фильмах с особенной осенней атмосферой. Мы будем пересматривать их в эти выходные. И вам советуем! «Гордость и предубеждение», 2005 Василиса Какорина, главный редактор Beautyhack.ru…
Замедляемся: что такое wellness-вечеринки и почему это стало трендом сезона.
Про жизнь в стиле wellness мы слышали достаточно давно, а вот wellness-вечеринки — это тренд недавнего времени. В этой статье делимся с вами идеями для летнего отдыха, в основе которого…
Брачный договор: личный опыт и комментарии юриста, зачем его заключать.
За последние 10 лет россияне стали заключать в три раза больше брачных договоров. По данным Федеральной нотариальной палаты, в 2011 году таких бумаг было подписано 40 215, а в 2021-м…
Летнее чтение: 9 книг, чтобы отдохнуть и переключиться.
Собрали в одном списке романтические комедии, легкий нон-фикшн для саморазвития и атмосферные истории про книжные магазины. Все, чтобы расслабиться и получить порцию литературного вдохновения. «Один на один», Грейс Райли Волонтерская…